A aprendizagem ao longo da vida é essencial para a saúde mental e qualidade de vida de adultos com 55 anos ou mais, segundo um estudo realizado por Paulo Silvestre, docente da Universidade Lusófona e investigador do CeiED (Centro de Estudos Interdisciplinares em Educação e Desenvolvimento).
A investigação, como explicado no portal da Universidade Lusófona, desenvolvida no âmbito do Doutoramento em Educação da Universidade Lusófona, analisou 932 participantes e mostrou que atividades educacionais formais, como o Ensino Superior, estão associadas a uma melhor saúde mental, enquanto programas não formais, como as Universidades Seniores, promovem maior integração social.
O estudo destaca ainda que a aprendizagem contínua combate o isolamento social, promove a autonomia e mantém capacidades cognitivas e emocionais, sendo uma ferramenta essencial para o envelhecimento saudável.
