Segundo o Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA), são cinco os distritos de Portugal continental que apresentam um risco extremo de exposição à radiação ultravioleta (UV). Os distritos em alerta são Beja, Évora, Portalegre, Guarda e Bragança.
Já Viana do Castelo, Braga, Vila Real, Viseu, Coimbra, Castelo Branco, Leiria, Santarém, Lisboa, Setúbal e Faro, o arquipélago da Madeira e as ilhas das Flores e São Miguel apresentam um risco muito elevado de exposição à radiação UV.
Os distritos do Porto e Aveiro estão com níveis elevados e as ilhas do Faial e Terceira (grupo central dos Açores) apresentam risco moderado.
O IPMA recomenda alguns cuidados redobrados por estes dias. A população deve evitar a exposição ao sol o mais possível, a utilização de óculos de sol com filtro UV, chapéu, t-shirt, guarda-sol, protetor solar e evitar a exposição das crianças ao Sol.
O cálculo do índice ultravioleta é feito com base nos valores observados às 13:00 em cada dia relativamente à temperatura do ar, humidade relativa, velocidade do vento e quantidade de precipitação nas últimas 24 horas.
O índice ultravioleta varia entre 1 e 2, em que o risco de exposição à radiação UV é baixo, 3 a 5 (moderado), 6 a 7 (elevado), 8 a 10 (muito elevado) e superior a 11 (extremo).
