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25 de julho de 2017 Quatro em cada 10 pessoas inquiridas pela DECO comem doces todos os dias, com o chocolate no topo da lista, e a maioria consome menos fruta e legumes do que devia. De acordo com os dados do inquérito da DECO sobre hábitos alimentares, que será publicado da edição de agosto da revista “Teste Saúde”, 77% dos inquiridos não têm hábitos saudáveis e mais de um terço (36%) aponta as dificuldades económicas como principal motivo. O inquérito revela ainda que as leguminosas também não entram no prato tantas vezes como seria desejável, tal como os laticínios e o peixe. Feito em dezembro de 2016, a 1.346 portugueses entre os 30 e os 80 anos, o inquérito revela igualmente que um terço (33%) não tem hábitos alimentares saudáveis porque simplesmente não consegue resistir a comida menos saudável e 30% é por falta de tempo, avançou a “Lusa”. Segundo a DECO, pouco mais de um quinto preenche os requisitos mínimos no que se refere à adoção de hábitos alimentares saudáveis. Porém, quatro em cada 10 pensam que estão a seguir todos os preceitos. Ainda assim, a maioria (77%) garante ter alterado um comportamento alimentar ou mais nos últimos dois anos, sobretudo para prevenir problemas de saúde. Metade passou a ingerir menos refrigerantes, quase metade (48%) menos doces e mais de um terço (38%) menos alimentos pré-embalados. O inquérito revela ainda que 8% alteraram os hábitos alimentares devido à diminuição dos rendimentos da família. Neste caso, baixou o consumo de peixe, carne, fruta, vegetais e produtos biológicos e integrais. Quatro em cada 10 inquiridos julgam ter comportamentos muito saudáveis, mas, pelo índice da DECO, tal não corresponde à verdade. |
