Holon em Movimento – Exercício Físico para Todos é um movimento nacional de promoção da saúde e do bem-estar da população sénior, numa altura em que mais de 55 entidades de norte a sul de Portugal já aderiram, envolvendo atualmente mais de 1300 idosos.
Nascido em plena pandemia, quando o contacto com o exterior estava fortemente limitado e, para muitos idosos, esta iniciativa foi a única forma de manterem uma ligação ativa com o mundo, o projeto evoluiu para um programa sólido que, na sua 4.ª edição, alcançou resultados significativos e mereceu destaque no Congresso Internacional de Inovação para a Longevidade. Neste evento, teve ainda a oportunidade de apresentar um póster com os resultados das edições anteriores, reconhecendo o seu mérito social.
Atualmente, encontra-se em curso a 5.ª edição, que arrancou a 7 de janeiro e se prolongará até 24 de junho. As sessões são realizadas todas as terças-feiras à distância, promovendo atividade física adaptada e estímulo cognitivo, e demonstram como os idosos estão cada vez mais receptivos às tecnologias, utilizando-as para manter um estilo de vida mais ativo e saudável, mesmo sem sair das instituições.
O Holon em Movimento integra a responsabilidade social de um conjunto de farmácias – Farmácias Covilhã, S. João, Pedroso, Diamantino, Costa, Corvo e Torre das Argolas – em parceria com o projeto Memo-Move da Autarquia do Fundão. Esta união permite uma abordagem multidisciplinar, contando com professores de atividade física, assistentes sociais, farmacêuticos e psicólogos, entre outros profissionais, para assegurar uma metodologia abrangente que cuida do corpo e da mente.
Mais do que um simples programa de aulas, o Holon em Movimento tornou-se um movimento nacional de envelhecimento ativo, onde a partilha de experiências e o envolvimento de múltiplos parceiros têm sido cruciais para alcançar mais seniores e melhorar a sua qualidade de vida.
É um projeto sem custos para as entidades, financiado na sua totalidade pela responsabilidade social das farmácias supra referidas. Que mais empresas se inspirem a investir e criar em programas de responsabilidade social em prol da comunidade!
Juntem-se a este movimento comprometido com o bem-estar e a inclusão digital dos nossos idosos, ajudando a construir um futuro mais saudável e participativo para todos.
Inscrição é feita através deste formulário: https://forms.gle/CiDtJvugkTqT7UGE7
Holon em Movimento – Um passo em frente na promoção de um envelhecimento ativo, inclusivo e sustentável em Portugal.
