O aumento de peso durante a gravidez é natural e necessário para que o corpo da mulher se adapte e prepare para o desenvolvimento do bebé. No entanto, é essencial que este ganho de peso seja feito de uma forma saudável, recorrendo a uma alimentação equilibrada.
O receio de ter uns quilos a mais, ou a menos, na gravidez é, atualmente, uma das principais preocupações das futuras mães e, por isso, a nutricionista Mariana José estará presente na sessão online das Conversas com Barriguinhas, no dia 27 de setembro, pelas 17 horas, para partilhar dicas de alimentação em prol de um aumento saudável de peso ao longo da gestação.
A ingestão adequada de água também faz parte dos cuidados essenciais a ter com o corpo, pois, a par da alimentação saudável, garante que os nutrientes necessários chegam ao bebé. A sessão online conta, por isso, com a participação da enfermeira especialista em pediatria e conselheira em aleitamento materno Célia Pinheiro, para falar sobre os benefícios da água mineralizada na gravidez, na amamentação e no alívio das cólicas do bebé.
A Crioestaminal – o laboratório português líder em Células Estaminais e o único com acreditação internacional pela Association for the Advancement of Blood & Biotherapies (AABB), vai ainda marcar presença com uma especialista para falar sobre a importância de guardar as células estaminais do cordão umbilical do bebé.
As inscrições gratuitas já estão disponíveis na plataforma ( https://www.conversascombarriguinhas.pt/evento/conversas-com-barriguinhas-online-230/).
Sobre Conversas com Barriguinhas
“Conversas com Barriguinhas” é uma iniciativa de âmbito nacional que junta parceiros e especialistas em saúde materna para levar às famílias o esclarecimento acerca de temas importantes e diversificados como a amamentação, a alimentação na gravidez, a sexualidade, as células estaminais, os cuidados com o bebé e com os pais e as situações de risco, além de deixar alguns conselhos práticos sobre as várias fases do período de gestação.
Desde 2009 a percorrer Portugal, as Conversas com Barriguinhas já realizaram cerca de 4 mil eventos em mais de 500 espaços de excelência, impactando 130 mil casais, com o objetivo de esclarecer dúvidas e partilhar experiências sobre os mais variados temas ligados à gravidez e maternidade. Desde então, foram estabelecidas mais de 50 parcerias com marcas de referência no mercado da puericultura e partilhados inúmeros conteúdos sobre a gravidez e maternidade referenciados pelos melhores profissionais de saúde. Com cerca de 150 eventos online previstos para 2022, este será um ano de enorme dinamismo e de consolidação da iniciativa no digital, em que a promoção do bem-estar e a informação às famílias se manterão a principal prioridade.
