A obra, da autoria de António Hipólito de Aguiar e de Marta Padilha, conta com a colaboração dos médicos Agnelo Martins e Carla Sousa Pontes, assim como de Fátima Lopes e Nuno Eiró.
A obra está dividida em capítulos que procuram fazer uma viagem ao interior do corpo humano, abordando os aspetos de que se reveste o envelhecimento biológico, para de seguida apresentar sugestões de mudança comportamental, bem como terapêuticas que contribuam para concretizar o mote do subtítulo do livro: viver mais e melhor. Tratando-se de uma Edição Porfissional, cada capítulo contempla uma área exclusiva para os profissionais de saúde, abordando, em cada tema, aquilo que é fundamental que saibam.
Uma obra indispensável a todos, o livro está disponível em versão papel e e-book.
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